In seiner Karriere erreichte Prömel mit Union Berlin die UEFA Europa League und etablierte sich als Stammspieler in der Bundesliga. Individuelle Auszeichnungen oder große Trophäen sind bisher nicht verzeichnet.
Grischa Prömel ist ein deutscher Mittelfeldspieler, der derzeit für die TSG 1899 Hoffenheim in der Bundesliga spielt. Zuvor war er für den 1. FC Union Berlin und den Karlsruher SC aktiv, wo er sich als zuverlässiger und vielseitiger Spieler etablierte. Prömel durchlief die Jugendabteilungen des VfB Stuttgart und des TSV 1860 München, bevor er seine Profikarriere startete.
Prömel ist ein zentraler Mittelfeldspieler, der sich durch seine Laufstärke und Zweikampfstärke auszeichnet. Er agiert als Box-to-Box-Spieler, der sowohl defensiv als auch offensiv Akzente setzen kann. Seine Stärken liegen im Antizipieren von Spielzügen und im Abschluss aus der zweiten Reihe, während er gelegentlich in der Passgenauigkeit Schwächen zeigt.