FC St. PauliJames Sands a remporté le MLS Supporters' Shield avec le New York City FC en 2021 et a été nommé dans l'équipe-type du championnat de la MLS. Il a également participé à la Ligue des champions de la CONCACAF avec son club formateur.
James Sands est un milieu défensif américain de 25 ans, formé au New York City FC avant de rejoindre le FC St. Pauli. Il a été prêté à plusieurs reprises, notamment à Rangers en Écosse, où il a gagné en expérience en compétitions européennes. Sands est également international américain, ayant participé à des matchs avec l'équipe nationale des États-Unis.
Sands est un milieu défensif réputé pour sa vision du jeu et sa capacité à dicter le tempo depuis le milieu de terrain. Il excelle dans la récupération du ballon et la distribution précise, mais peut parfois manquer de vitesse face à des attaquants rapides. Son intelligence tactique et son positionnement en font un atout précieux pour stabiliser l'entrejeu.